1、饮食要点 本病并无实质性的病变,主要是应处理好各种心理矛盾,改进学习方法,提高学习效率,减轻过重的负担；学习和掌握一些青春期生理、心理卫生知识；积极参加体育锻炼和文娱活,合理安排作息时间. 饮食上注重色、香、味、形和营养巧搭.选购食物要注意不断变换花色品种.菜肴应当清淡爽口,色泽鲜艳,并可适当选择具有酸味和辛香的食物,以便增强食欲.在烹调方法方面,可用、炝、清蒸等方法.但是要注意营...[详细]