1、注意劳逸结合,合理安排小孩的学习和生活,不要让孩子过度疲劳,精神紧张. 2、防止饥饱无度,定时定量进餐,避免胃肠道的负担时轻时重. 3、营养平衡,不要片面强调高营养.多食高蛋白低脂肪和易消化的食物.同时纠正小儿的偏食习惯. 4、不要长期吃刺激性大的食物,不过量吃冷饮,如冰淇淋等. 5、吃饭时要细嚼慢咽,不让孩子边吃边玩,或边吃饭边看书和电视等.[详细]