1.合理的饮食搭配:少食动物内脏及动物脂肪,少吃油炸食物,晚餐不宜多食荤腥厚味食物,少食甜食.平时宜吃清淡的食物,以素为主,粗细粮搭配. 2.多食富含卵磷脂的食物:多食大豆及豆制品、禽蛋、鱼类.有利于改善血液粘稠度,是血栓不易形成.[详细]