如何根治颈椎病呢?怎么治疗呢?
网友提问 浏览1次 提问时间:2019-07-12 11:17 回答数量: 3因为长时间的低头工作,现在出现了严重的颈椎病,稍微低头时间长一些,就会觉得头晕脑胀,脖子疼痛。请问,有什么办法可以根治颈椎病吗?
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因为长时间的低头工作,现在出现了严重的颈椎病,稍微低头时间长一些,就会觉得头晕脑胀,脖子疼痛。请问,有什么办法可以根治颈椎病吗?
如果颈椎病的症状不是特别严重,可以通过平时的锻炼来得到康复,经常的做仰头,扭头,转体等动作活动颈椎,就可以起到缓解颈椎疼痛的作用。平时还要注意低头工作最多一个小时就要站起来扭动自己的脖子,放松一下。用温热的毛巾热敷脖子,可以缓解肌肉痉挛的症状,缓解颈椎肿胀的感觉。