颈椎管狭窄的自我治疗
网友提问 浏览417次 提问时间:2016-05-31 01:17 回答数量: 2颈椎管狭窄的自我治疗?颈椎管狭窄的自我治疗,颈椎椎管狭窄引起的行走不便,手麻,头晕怎么办,有什么好的治疗方法吗颈椎椎管狭窄引起的行走不便,手麻,头晕怎么办,有什么好的治疗方法吗,
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建议平时要多注意合理的劳动姿势与良好的生活习惯,搬抬重物时,髋膝弯曲下蹲,腰背伸直,重物紧压身体后,方能用力起立和迈步,当在背或扛重物时,胸稍前弯,髋膝稍屈,迈步稳,步子不宜大,睡觉时时,头颈部要自然中立位,双髋双膝稍屈,并避免机体受风着凉受潮,
病情分析:对于颈椎管狭窄的自我治疗的问题你一定要重视,你提到颈椎管狭窄的自我治疗为你解答如下,1.去医院做个颈椎MR,评估一下颈椎的具体情况,如无压迫神经脊髓,可保守治疗;2.平时要注意保养颈椎,不要长时间看电视电脑,适当活动颈部;3.夜间睡觉可尝试比较硬枕头,有很多病人就这样康复的;4.饮食以高营养、清淡为主,可吃些牛肉、羊肉等强筋骨的食物,祝早日康复,
回答时间:2016-05-31