爷爷有骨质疏松,那么老年人骨质疏松要怎么补钙啊?
网友提问 浏览2次 提问时间:2019-07-15 09:42 回答数量: 2从前几年开始,爷爷的腿脚方面就出现了问题,后来我们才发现它是出现了骨质疏松,并且还挺严重的,那么老年人的骨质疏松要怎么补钙啊?
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从前几年开始,爷爷的腿脚方面就出现了问题,后来我们才发现它是出现了骨质疏松,并且还挺严重的,那么老年人的骨质疏松要怎么补钙啊?
有些老年人发现自己有这种骨质疏松,想要补钙的话,我们一天可以喝半斤牛奶。那里面的钙的含量就是比较多的,特别是对于老人来说,经常性喝牛奶的话,它能让我们的身体变得比较好。而且不会让我们生病,除了这个之外吃一些大豆也是可以的。
病情分析:要是老年人出现了骨质疏松,想补钙的话,我们就可以吃一些坚果,还有就是鱼,它里面的一些钙含量特别的多,对身体很好。
回答时间:2019-07-15