我今年45岁是一名出租车驾驶员前一段时间查出有三高症状,请...
网友提问 浏览689次 提问时间:2016-09-26 19:38 回答数量: 3我今年45岁是一名出租车驾驶员前一段时间查出有三高症状,请问我应该注意什么?另外哪些锻炼适合我?可我今年45岁是一名出租车驾驶员前一段时间查出有三高症状,请问我应该注意什么?另外哪些锻炼适合我?可以跳绳吗?
//= get_host('cdn');?>
我今年45岁是一名出租车驾驶员前一段时间查出有三高症状,请问我应该注意什么?另外哪些锻炼适合我?可我今年45岁是一名出租车驾驶员前一段时间查出有三高症状,请问我应该注意什么?另外哪些锻炼适合我?可以跳绳吗?
您好,45岁男性患者,主要的情况就是患有三高,三高是指高血压,高血脂及高血糖。都是引起心脑血管疾患的危险因素,要积极控制。有三高的话,饮食要注意低盐低脂低糖,以蔬菜和粗粮为主,锻炼上要适当,不要过于剧烈,跳绳可以,但是不要过于剧烈,最好短时间的轻跳。最重要的就是规律监测三高的情况,按时使用药物。
病情分析:三高病人注意事项,三高就是:高血压、高血脂、高血糖。肥胖症家族史,长期吸烟喝酒,运动量不足,饮食结构不合理等原因导致了”三高”一,要学会科学饮食。在一日三餐中朋友们要学会科学地吃、合理地吃。第二,要加强锻炼。锻炼的好处有很多,有“三高”的朋友通过锻炼,可以使血压和血糖,以及体重下降。对还没有出现“三高”的朋友,锻炼同样可以达到预防作用。第三,要戒除烟酒。吸烟对心、肺都有危害,尤其是对已经患有“三高”的朋友危害更大。统计表明,长期吸烟的朋友发生心脑血管死亡或者致残的,要比不吸烟的高出4倍。酒对消化系统,尤其是肝脏有损害作用,长期饮酒增加了肝硬化的发病率。
回答时间:2016-09-27病情分析:你好,根据你描述的情况分析目前你应该是有高血压、高血脂、高血糖的情况,此种情况考虑需要积极治疗,因为此类疾病临床上继发心脏及脑血管类疾病多见而且治疗还相对较困难,而且你的职业是一名司机,平时运动会相对较少,因此治疗可能会更加麻烦。建议,上述疾病一般考虑需要药物治疗结合饮食和运动治疗的情况,饮食以低盐、低脂、低糖类食物为主,注意蔬菜及水果的补充,体育运动可能以有氧健身运动为好,你提到的运动可能会加重高血压类疾病的风险,我建议选择太极拳或者健身操等强度不大的运动项目,药物以调节血脂及血压类药物为主。
回答时间:2016-09-26