电脑病,可不可以吃红萝卜
网友提问 浏览899次 提问时间:2016-09-24 11:35 回答数量: 1电脑病,可不可以吃红萝卜
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电脑病,可不可以吃红萝卜
电脑病,可以吃红萝卜营养要均衡,适当摄取蛋类肉类牛奶;服用助于清除自由基的食物,如田螺、哈密瓜,绿豆、南瓜、蟹、田螺、鱼肝油。禁食生冷之物如冷饮等;尽量少吃辛辣、刺激的食物;避免高热量食物,如油炸、甜点、蛋糕、冰淇淋或汽水等。胡萝卜富含花青素、维生素A,维生素B1、维生素B2、钙、铁等人体所需的营养成分。