如何预防颈椎病比较有效,怎么预防?
网友提问 浏览225次 提问时间:2016-07-21 14:44 回答数量: 3我同学说他的脖子有一些痛痛的感觉,经过检查之后,才知道是患有了颈椎病导致的,请问如何预防颈椎病比较有效,怎么预防?
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我同学说他的脖子有一些痛痛的感觉,经过检查之后,才知道是患有了颈椎病导致的,请问如何预防颈椎病比较有效,怎么预防?
预防颈椎病首先要注意自己平时的坐姿,尤其是要注意挺直自己的腰背部,以及脖子,第二个是要注意平时可以经常用毛巾来热敷自己的颈椎,这样可以增加身体颈椎部位的血液循环问题,还有多多敲打自己的颈椎,消除疼痛的感觉。