怎样改善贫血的症状
网友提问 浏览276次 提问时间:2020-07-28 20:57 回答数量: 2最近感觉头晕,乏力,不知道是什么原因导致的,之后检查发现患上贫血,该怎么改善?
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最近感觉头晕,乏力,不知道是什么原因导致的,之后检查发现患上贫血,该怎么改善?
改善贫血多从饮食出发,饮食上以富含铁的食物为主,比如菠菜、黑木耳等,帮助细胞造血,还要多吃富含维生素和蛋白质的食物,使人体摄入足够的营养物质。生活中适当的坚持锻炼,每天去跑步散步等运动,坚持下来是可以提高自己的身体素质的。
病情分析:一般贫血或是肝胆疾病容易引起皮肤发黄,当然有的孩子天生就是这个肤色,还是去检查一下比较放心。
回答时间:2020-07-31