贫血平常可以吃什么饮食
网友提问 浏览472次 提问时间:2020-06-26 16:38 回答数量: 2最近这几天我上班的时候总是出现头晕或者是眩晕,我的脸色特别的差,才知道自己贫血,贫血平常可以吃什么饮食?
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最近这几天我上班的时候总是出现头晕或者是眩晕,我的脸色特别的差,才知道自己贫血,贫血平常可以吃什么饮食?
贫血平常可以多吃一些大枣,或者是小米红枣粥,这些食物都可以补气血,也可以吃一些山梨,龙眼肉或者是核桃仁,可以口服一些生脉饮或者是一些铁剂来补充一下,平常可以保持一个规律的刺激时间,让她吃一些瘦肉排骨汤,鸡肉或者是乌鸡汤,都可以改善贫血。
病情分析:宜选择滋肾阴养血生津之品,可选用鲜水果、鲜蔬菜、如菠菜、苹果、山梨、龙眼肉、核桃仁、枸杞子、银耳汤等。如果还有其他疑问,您也可以直接问我,愿您母亲早日康复!
回答时间:2020-06-26