患有长时间失眠的患者身体有危害吗
网友提问 浏览339次 提问时间:2020-06-14 15:31 回答数量: 2最近这段时间工作压力特别大,而且经常睡不着觉,患有长时间失眠的患者身体有危害吗?
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最近这段时间工作压力特别大,而且经常睡不着觉,患有长时间失眠的患者身体有危害吗?
会给患者造成很大的危害,使患者加速衰老,头痛,造成很大的心理问题,记忆力下降。建议患者要及时做自我调整,养成良好的生活习惯,按时作息,保证充足的睡眠时间。平时多注意休息,不要过度劳累。适当地进行体育锻炼,增强体质。多吃些营养健康的食物。
病情分析:我考虑会引起头痛记忆力减退,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。
回答时间:2020-06-14