奶奶年纪大了，预防骨质疏松吃什么好呢？
网友提问 浏览0次 提问时间：2019-07-06 21:57 回答数量： 2
患者信息：女 45岁
病情描述：
奶奶最近上了年纪，很担心她的骨头会出现问题。预防骨质疏松吃什么好呢？可以吃保健品来增强骨骼的力量吗？
已解决
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病情分析：
可以吃保健品，但是在选择保健品的时候一定要购买质量有保证的，如果随意乱吃的话可能会起到反作用的，给身体带来伤害。
其他回答（1）
病情分析：通过食物可以补充钙质，预防骨质疏松，多喝骨头汤和吃动物骨头中的骨髓就能起到这种效果。老年人平时也应该进行一定的体育锻炼，也能够抑制骨质疏松的情况。如果食物中的钙元素摄取不充分的话可以购买钙片来补充钙质。
回答时间：2019-07-07
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杨剑 医师
爱心医生
回答于：2016-03-31
病情描述：有十几年了膝关节很响’有时酸痛、特别晚上心里难受睡不着、我的骨质是骨质疏松、白天没什么就晚上难受睡不着
医生建议：人人都面对膝关节疼痛的烦恼，尤其是上了年纪的人，这个困扰更难避免；
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闫文斐 医师
爱心医生
回答于：2016-03-30
病情描述：骨质疏松，治疗方法，用什么药物。骨质疏松，治疗方法，用什么药物。
医生建议：你好，骨质疏松的症状，从中医上来分析，和肾虚有关。中医认为：肾主骨。
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梁永华 医师
爱心医生
回答于：2016-03-29
病情描述：您好医生我母亲今年62岁，骨质疏松引起脊柱12节压缩性骨折，腰椎4轻微压缩，不知道怎么办，望您答复
医生建议：1.最好通过膳食来满足人体对钙的需要，多吃奶制品及含钙高的蔬菜。钙剂专家推荐体恒健钙之缘片是以碳酸钙、维生素D为主要原料不添加任何激素（经国家权威机构检测），补钙不过量，安全有效改善各种缺钙症状，改善骨质疏松与骨质增生首选产品。三瓶可以看到骨质疏松得到改善。
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朱双双
爱心医生
回答于：2016-01-19
病情描述：24岁，体检说是骨质疏松，请问吃什么钙片较好？ 为什么年轻人也会有骨质疏松
医生建议：你好，骨质疏松症是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，建议吃点迪巧钙片
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胡亚兰 医师
爱心医生
回答于：2016-03-30
病情描述：又二次手术术后一个月拍片 发现骨质疏松
医生建议：1.最好通过膳食来满足人体对钙的需要，多吃奶制品及含钙高的蔬菜。钙剂专家推荐体恒健钙之缘片是以碳酸钙、维生素D为主要原料不添加任何激素（经国家权威机构检测），补钙不过量，安全有效改善各种缺钙症状，改善骨质疏松与骨质增生首选产品。三瓶可以看到骨质疏松得到改善。 2.增加适当的户外运动才是减缓骨
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