我希望战胜自己的社交恐惧症,可是我想知道如何才能战胜社交恐惧症?
网友提问 浏览0次 提问时间:2017-02-22 13:37 回答数量: 2我想战胜自己的时候,这恐惧症希望自己勇敢直前,可是心中的胆怯越来越严重,要如何才能战胜?
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我想战胜自己的时候,这恐惧症希望自己勇敢直前,可是心中的胆怯越来越严重,要如何才能战胜?
想要战胜自己的社交恐惧症,那么就必须要超越自我,不要被眼前的困难所吓倒,也不要在自己所未知的东西面前低头,越是害怕什么就越要接触什么,如果害怕和陌生人讲话,或者是一说话就会脸红,那么平时就专门找一些陌生人来聊天儿说话,这样才可以忘记自己的社交恐惧症。
病情分析:出现社交恐惧症想要战胜的话,那么平时建议多做一些有意义的事情,并且平时需要多做一些放松自己心情的事儿。
回答时间:2017-02-23