每年进入夏季,不仅各单位都会发一些清热防暑药品,随着天气的炎热,药房里的防暑药品也格外走俏。昨日,记者走访了内江城区多家药房后获悉,防暑药品早已进入热销期,有的甚至供不应求。
“冬吃萝卜夏吃姜”,生姜不仅是调味品,也是一种养生保健的食材。
中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示,如果仅用白水作为饮料,在出汗多的时候,其他营养成分就容易发生缺乏,而且不能帮助保持体内水分。相比之下,加少量盐分的蔬菜汁,或加少量盐分的豆汤,如红豆汤、绿豆汤、黑豆汤等,防暑补水效果较好,可以补充多种矿物质和维生素,并能避免高糖分的不利影响。当然,还有不少家庭自制的饮品非常适合在夏季饮用,干净卫生并且没有添加剂的隐忧。
夏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的措施。
粥饮清淡,质地细腻容易消化。粥饮多为慢煮细熬而成,营养物质不容易分解破坏,且能为机体补充流失的水分和矿物质,因而具有较高的营养价值。
伏天已至,虽逢阴雨,仍是暑热蒸人。针对市民防暑保健,北京市卫生计生委、北京市中医管理局联合公布了5款具有防暑功效的方药和药膳处方。
在夏季高温、高湿环境中,各种致病微生物繁殖加速,食物易腐败变质,在食物的购买、加工和储存等各环节都要注意。不去卫生条件差的路边摊点、大排档等就餐。
昨天,市卫生计生委、市中医局联合发布高温健康生活攻略,提供五款中医药防暑“处方”,帮市民战胜“烧烤天”。
夏季高温防暑知识,夏季高温防暑措施,夏季高温如何防暑?用科学的方法抵御炎炎夏日是保持身体健康,坚持日常工作连续性的前提。科学的方法离我们并不遥远,夏季高温防暑知识,需要的只是平时多注意,时时多提醒,夏季防暑小窍门。1、夏季防暑小窍门,出门时戴太阳镜、遮阳帽
恶心发寒——藿香水藿香正气水主要成分由苍术、陈皮、厚朴(姜制)、白芷、茯苓、广藿香油等组成,有解表化湿、理气和中之功。暑天感寒的患者用此药最为受益,日常多用于暑热夹湿造成的轻度中暑。比如夏天暴雨之后的闷热天气,或者长时间的“桑拿天”,此时环境湿度往往超
芒种已然来临,在湿热盛行,衣物器具易发霉,细菌大量繁殖的夏季三忙季节,我们要如何“防”出健康?
作时将苦瓜去瓤,切成小丁,与淘洗干净的粳米一同入锅,加入适量的水,用旺火烧开后,放入冰糖、盐,再用小火熬煮成稀粥。苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用,很适合夏季食用。
专家提醒,降暑药中有预防中暑和治疗中暑之分,像常备的十滴水就是中暑以后使用的,不能像风油精、藿香正气水、人丹等药品一样作为预防中暑的药品来使用,科学用防暑药很重要。暑意渐浓,防暑药热销“每年夏天我要给全家准备风油精、花露水、还有藿香正气丸这些夏日必备
据媒体报道,前日上午,在南宁市新民路一家物业公司工作的一位不愿意透露姓名的保安心有余悸地告诉记者,25日晚吃的一餐饭,让他吃尽了苦头,因为当晚回到家他就开始拉肚子,整晚睡不着觉不说,还一趟接一趟地爬起来上厕所。据该保安透露,与同事们相比,他还算是受“伤”较轻的
夏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的措施。
妈妈课堂 物理降温巧治小儿扁桃体发炎发烧
入伏不能喝冰水吗?降温也是天气热时必要的保养
夏季给大家推荐四款降温消暑汤
阴虚就是燥热体质,表现为手脚心发热,手心有汗爱喝水,经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好,而姜性辛温,阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。
在夏天,我们的日常饮食中可以多添加一些食醋这种调味品。因为,在夏天吃醋具有你意想不到的好处哦。今天,就来为大家总结一下夏天吃醋的好处都有哪些,以及要如何选购食醋,千万别错过了。
绿豆汤是夏天家里不能少的饮品之一,并且做法也很简单,受到很多人的喜爱。不过,夏天喝绿豆汤也是有所禁忌的,如果不注意也许就会影响到我们的健康。下面就来一起看看夏天喝绿豆汤的好处和禁忌都是怎样的吧。
吃什么会食物中毒?夏季是细菌性食物中毒的多发季节。食物中毒多因饮食不卫生而导致,一旦出现了食物中毒的症状,最关键的是排出毒素。那么,食物中毒后怎么办呢?
夏天穿什么衣服最凉快?是白色的纯棉T恤,还是具有快干性能的短袖,又或者……
夏天天气炎热,由于各种病菌和环境温差大的因素,人们如果稍不注意,就可能患上某些疾病。台湾《康健》杂志网站刊文,不妨在冰箱里常备以下7种食物,帮你度过炎夏。
“冬吃萝卜夏吃姜”,生姜不仅是调味品,也是一种养生保健的食材。
三伏天气,最热门的话题当然是如何避暑消暑,躲在空调房内是最普遍的纳凉方式,因而错过了夏天养肺的重要机会,也忽略了夏天养肺的重要性。
痛风疼起来,就算是一阵风从脚上吹过,也会剧痛难忍,锥心刺骨。”吴东海借用一位痛风患者的描述提醒那些高危人群,美食面前,忍住喽!
多喝水、注重休息、合理膳食是预防上火的方法,通常来说,夏季上火多与外界气候的变化、环境湿热有关,人们还是要自行调节,使身体尽快适应气温、湿度的变化,避免夏季上火症状。
夏季养脚对助长阳气很重要。但夏季暑热邪盛,汗液的排泄也会加快,阳气容易受损。一旦受损,到了秋天,很可能就没有足够的阳气可以收藏了,可能导致体质本来就差的人,免疫力下降。
夏天是一个短裤背心齐出动的季节,也是一个让一群讨厌的“吸血鬼”大饱口福的季节。面对手上、腿上的红肿脓包,真想把它们全部灭光光。今天,教你如何进行防蚊止痒大作战。
进入夏季,北京中医医院针灸科每天都要接诊50名左右面瘫患者,虽然患者的数量与其他季节相比变化不大,但“诱因”却有着非常明显的季节特点。北京中医医院针灸科副主任赵因说,冬天的面瘫患者以病毒感染为主,夏天的面瘫患者主要是受了风邪,九成左右的患者都是被空调、电扇等冷风“吹”进医院的。
长夏属心,夏季心火当令,心火过旺而肾气不足,加之夏季天气炎热,人容易郁闷气恼,会伤及心脏,而“苦”味是火的天敌,因此夏季养心安神,首推苦味。最佳的苦味食物首推苦瓜,苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目、益气壮阳等作用,既可凉拌,又可炒肉、烧鱼,清脆爽口,别有风味。
糖尿病患者夏天如何控制饮食?谷雨过后,春天走向结束,夏天的特征逐渐明显。降雨增多,气温快速升高。此时对于糖尿病人来说,饮食调理十分重要。夏天糖友容易食欲不振,而且夏季人体血糖水平相对较低,因此一些糖友就会控制不住要多吃些,给身体带来伤害。那么,糖尿病患者夏天如何控制饮食?