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陈皮
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陈皮
【 别 名 】:
橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮
【禁忌人群】:
阴津亏损、内有实热者、儿童慎食。
【适宜人群】:
一般人均可食用
陈皮的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量(千卡)
278
蛋白质(克)
8
脂肪(克)
1.4
碳水化合物(克)
79
维生素A(微克)
68
维生素B2(毫克)
0.44
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热量(千卡)
278
蛋白质(克)
8
脂肪(克)
1.4
碳水化合物(克)
79
维生素A(微克)
68
维生素B2(毫克)
0.44
烟酸(毫克)
2.1
维生素C(毫克)
7
维生素E(毫克)
6.73
钙(毫克)
82
磷(毫克)
85
钾(毫克)
186
钠(毫克)
21
镁(毫克)
113
铁(毫克)
9.3
锌(毫克)
1
硒(微克)
4.4
铜(毫克)
0.81
锰(毫克)
0.74
膳食纤维(克)
20.7
胡萝卜素(微克)
408
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