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沙参
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沙参
【 别 名 】:
南沙参、泡参、泡沙参
【禁忌人群】:
风寒咳嗽及中寒便溏者禁服;痰热咳嗽者慎服。
【适宜人群】:
一般人群均可食用。
沙参的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量(千卡)
82
蛋白质(克)
0.8
脂肪(克)
1.6
碳水化合物(克)
21.6
维生素A(微克)
978
烟酸(毫克)
2.7
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热量(千卡)
82
蛋白质(克)
0.8
脂肪(克)
1.6
碳水化合物(克)
21.6
维生素A(微克)
978
烟酸(毫克)
2.7
维生素C(毫克)
104
钙(毫克)
585
磷(毫克)
180
膳食纤维(克)
5.4
胡萝卜素(微克)
5870
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