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大麦
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大麦
【 别 名 】:
元麦、稞麦、饭麦、赤膊麦、裸大麦
【禁忌人群】:
怀孕期间和哺乳期内妇女忌食。
【适宜人群】:
一般人群均可食用,尤适宜胃气虚弱、消化不良者;凡肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者、妇女回乳时乳房胀痛者。
大麦的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量(千卡)
307
蛋白质(克)
10.2
脂肪(克)
1.4
碳水化合物(克)
73.3
维生素B1(毫克)
0.43
维生素B2(毫克)
0.14
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热量(千卡)
307
蛋白质(克)
10.2
脂肪(克)
1.4
碳水化合物(克)
73.3
维生素B1(毫克)
0.43
维生素B2(毫克)
0.14
烟酸(毫克)
3.9
维生素E(毫克)
1.23
钙(毫克)
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磷(毫克)
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0.43
纤维素(克)
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