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芝麻

  • 脂麻、胡麻、白麻、黑芝麻

  • 患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。

  • 一般人群均可食用。尤适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人,妇女产后乳汁缺乏者,身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核,以及荨麻疹,习惯性便秘者。

芝麻的营养信息
含量(每100克)
含量(每100克)
517
19.1
37.3
24
14
0.66
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