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松子

  • 松籽、松子仁、海松子、罗松子、红松果

  • 便溏、精滑、咳嗽痰多、腹泻者忌用;因含油脂丰富,所以胆功能严重不良者应慎食。

  • 一般人群均可食用。适宜中老年体质虚弱,大便干结,以及慢性支气管炎久咳无痰之人食用;适宜心脑血管疾病之人食用。

松子的营养信息
含量(每100克)
含量(每100克)
530
12.9
58.5
40.3
11.6
10
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