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杏鲍菇
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杏鲍菇
【 别 名 】:
刺芹侧耳、芹侧耳、芹平菇
【禁忌人群】:
湿疹患者忌食。
【适宜人群】:
一般人群均可食用。
杏鲍菇的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量(千卡)
31
蛋白质(克)
1.3
脂肪(克)
0.1
碳水化合物(克)
8.3
维生素B1(毫克)
0.03
维生素B2(毫克)
0.14
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热量(千卡)
31
蛋白质(克)
1.3
脂肪(克)
0.1
碳水化合物(克)
8.3
维生素B1(毫克)
0.03
维生素B2(毫克)
0.14
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0.6
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13
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66
钾(毫克)
242
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3.5
镁(毫克)
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铁(毫克)
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1.8
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