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银耳

  • 白木耳、雪耳、银耳子、白耳子、白耳、桑鹅、五鼎芝

  • 外感风寒的人、糖尿病患者慎食。

  • 一般人群均可食用。尤适宜慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺患者。

银耳的营养信息
含量(每100克)
含量(每100克)
200
10
1.4
67.3
30.4
8
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