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平菇

  • 侧耳、耳菇、青蘑、北风菌、蚝菌、薄菇、蚝菇

  • 菌类食用过敏者忌食。

  • 一般人群均可食用。体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病,软骨病、心血管疾病患者、尿道结石症患者及癌症患者尤其适宜。

平菇的营养信息
含量(每100克)
含量(每100克)
20
1.9
0.3
4.6
2.3
2
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