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蒲菜
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蒲菜
【 别 名 】：
蒲笋、蒲儿根、蒲儿菜、香蒲、甘蒲、野茭白
【禁忌人群】：
蒲菜性凉，脾胃虚弱者不宜食用过多。
【适宜人群】：
一般人群均可食用。适宜经产期妇女食用。
蒲菜的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量（千卡）
12
蛋白质（克）
1.2
脂肪（克）
0.1
碳水化合物（克）
2.4
膳食纤维（克）
0.9
维生素A（微克）
2
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热量（千卡）
12
蛋白质（克）
1.2
脂肪（克）
0.1
碳水化合物（克）
2.4
膳食纤维（克）
0.9
维生素A（微克）
2
胡萝卜素（微克）
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维生素B1（毫克）
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维生素B2（毫克）
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磷（毫克）
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