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鱿鱼

  • 枪乌贼、柔鱼、竹快子、小管仔

  • 高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化及肝病患者慎食。

  • 一般人群均可食用。尤适宜骨质疏松、缺铁性贫血、月经不调患者。

鱿鱼的营养信息
含量(每100克)
含量(每100克)
75
17
0.8
16
0.03
0.94
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