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淡菜

  • 厚壳贻贝、壳菜、青口、贻贝、翡翠贻贝、扁顶蛤、菲律

  • 淡菜补肾填精,诸无所忌。

  • 一般人群均可食用。尤适宜中老年人体质虚弱、气血不足、营养不良者,高血压病、动脉硬化、耳鸣眩晕者,肾虚之腰痛、阳痿、盗汗、小便余沥、妇女白带多者,患有瘿瘤(甲状腺肿)、疝瘕者。

淡菜的营养信息
含量(每100克)
含量(每100克)
355
47.8
9.3
20.1
493
0
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