青葱、四季葱、事菜
眼疾患者、患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人、表虚、多汗者忌食。有腋臭的人在夏季应慎食。
一般人群均可食用。脑力劳动者更适宜。(过多食用葱会损伤视力。)
影响营养素的吸收
形成草酸钙,造成了对钙的吸收困难,导致人体内钙质的缺乏
影响钙质的吸收
一起吃伤眼睛,可以用绿豆治疗
促进血液循环