奶酪

奶酪的营养信息: 营养参数含量(每100克); 营养参数含量(每100克); 热量（千卡）328; 蛋白质（克）25.7; 脂肪（克）23.5; 碳水化合物（克）3.5; 胆固醇（毫克）11; 维生素A（微克）152; 详细 >>

做法大全

相克	奶酪 + 羊肉：二者功能相反，不宜一起吃
	奶酪 + 鲈鱼：引发痼疾
	奶酪 + 菠菜泥：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收
宜搭	奶酪+ 羊肉：二者功能相反，不宜一起吃
	奶酪+ 鲈鱼：引发痼疾
	奶酪+ 菠菜：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收
	奶酪+ 莴笋：乳酪是油脂性食物，而莴苣性寒，二者同食，容易导致消化不良，或腹痛腹泻。同时，莴苣生食时，因洗涤不净，易受寄生虫污染，如钩虫、蛔虫等，皆不利于健康。

相克	奶酪 + 羊肉：二者功能相反，不宜一起吃
	奶酪 + 鲈鱼：引发痼疾
	奶酪 + 菠菜泥：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收
宜搭	奶酪+ 羊肉：二者功能相反，不宜一起吃
	奶酪+ 鲈鱼：引发痼疾
	奶酪+ 菠菜：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收
	奶酪+ 莴笋：乳酪是油脂性食物，而莴苣性寒，二者同食，容易导致消化不良，或腹痛腹泻。同时，莴苣生食时，因洗涤不净，易受寄生虫污染，如钩虫、蛔虫等，皆不利于健康。