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爆米花
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爆米花
【 别 名 】:
玉米花、爆谷、肥仔米、Popcorn
【禁忌人群】:
儿童
【适宜人群】:
一般人群
爆米花的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量(千卡)
387
蛋白质(克)
12.94
脂肪(克)
4.54
碳水化合物(克)
77.78
维生素B1(毫克)
0.1
维生素B2(毫克)
0.11
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387
蛋白质(克)
12.94
脂肪(克)
4.54
碳水化合物(克)
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钠(毫克)
1.3
镁(毫克)
93
铁(毫克)
2
锌(毫克)
2.61
硒(微克)
3.7
铜(毫克)
0.16
叶酸(微克)
15.7
锰(毫克)
0.46
单不饱和脂肪酸(克)
18.4
多不饱和脂肪酸(克)
4.6
水(克)
3.6
泛酸(毫克)
6.9
膳食纤维(克)
9.9
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