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番茄酱
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番茄酱
【 别 名 】：
茄汁
【禁忌人群】：
肠炎患者忌食。
【适宜人群】：
一般人群均可食用。
番茄酱的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量（千卡）
81
蛋白质（克）
4.9
脂肪（克）
0.2
碳水化合物（克）
16.9
维生素B1（毫克）
0.03
维生素B2（毫克）
0.03
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热量（千卡）
81
蛋白质（克）
4.9
脂肪（克）
0.2
碳水化合物（克）
16.9
维生素B1（毫克）
0.03
维生素B2（毫克）
0.03
烟酸（毫克）
5.6
维生素E（毫克）
4.45
钙（毫克）
28
磷（毫克）
117
钾（毫克）
989
钠（毫克）
37.1
镁（毫克）
37
铁（毫克）
1.1
锌（毫克）
0.7
硒（微克）
0.4
铜（毫克）
0.33
锰（毫克）
0.28
水（克）
75.8
嘌呤（毫克）
3
膳食纤维（克）
2.1
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关于番茄酱
相克
番茄酱
+
牛奶
：
降低营养素的吸收率
宜搭
番茄酱
+
鱿鱼
：
加重肾脏负担
番茄酱
+
牛奶
：
降低营养素的吸收率
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