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大米
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大米
【 别 名 】:
稻米
【禁忌人群】:
糖尿病人少食。
【适宜人群】:
一般人群均可食用。
大米的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量(千卡)
346
蛋白质(克)
7.4
脂肪(克)
0.8
碳水化合物(克)
77.9
维生素B1(毫克)
0.11
维生素B2(毫克)
0.05
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热量(千卡)
346
蛋白质(克)
7.4
脂肪(克)
0.8
碳水化合物(克)
77.9
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钙(毫克)
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磷(毫克)
110
钾(毫克)
103
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3.8
镁(毫克)
34
铁(毫克)
2.3
锌(毫克)
1.7
硒(微克)
2.23
铜(毫克)
0.3
叶酸(微克)
3.8
锰(毫克)
1.29
膳食纤维(克)
0.7
糖(克)
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