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西瓜
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西瓜
【 别 名 】:
寒瓜、天生白虎汤、夏瓜、水瓜
【禁忌人群】:
糖尿病患者慎食;脾胃虚寒,湿盛便溏者忌食。
【适宜人群】:
一般人群均可食用。尤适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者。
西瓜的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量(千卡)
25
蛋白质(克)
0.6
脂肪(克)
0.1
碳水化合物(克)
5.8
膳食纤维(克)
0.3
维生素A(微克)
75
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热量(千卡)
25
蛋白质(克)
0.6
脂肪(克)
0.1
碳水化合物(克)
5.8
膳食纤维(克)
0.3
维生素A(微克)
75
胡萝卜素(微克)
450
维生素B1(毫克)
0.02
维生素B2(毫克)
0.03
烟酸(毫克)
0.2
维生素C(毫克)
6
维生素E(毫克)
0.1
钙(毫克)
8
磷(毫克)
9
钾(毫克)
87
钠(毫克)
3.2
镁(毫克)
8
铁(毫克)
0.3
锌(毫克)
0.1
硒(微克)
0.17
铜(毫克)
0.05
锰(毫克)
0.05
糖(克)
4.2
纤维素(克)
0.3
嘌呤(毫克)
1.1
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