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羊肾
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羊肾
【 别 名 】:
羊腰、羊肾子、羊腰子
【禁忌人群】:
血脂偏高者,高胆固醇者忌食羊肾。
【适宜人群】:
一般人均可食用羊肾,尤适用于肾虚阳痿者食用。
羊肾的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量(千卡)
96
蛋白质(克)
16.6
脂肪(克)
2.8
碳水化合物(克)
1
胆固醇(毫克)
289
嘌呤(毫克)
0
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蛋白质(克)
16.6
脂肪(克)
2.8
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1
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维生素A(微克)
126
维生素B1(毫克)
0.35
维生素B2(毫克)
2.01
烟酸(毫克)
8.4
维生素E(毫克)
0.13
钙(毫克)
8
磷(毫克)
233
钾(毫克)
115
钠(毫克)
193.3
镁(毫克)
18
铁(毫克)
5.8
锌(毫克)
2.74
硒(微克)
58.9
铜(毫克)
0.32
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2.01
硫胺素(毫克)
0.35
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