葱、青葱、四季葱、事菜
眼疾患者、患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人、表虚、多汗者忌食。有腋臭的人在夏季应慎食。
一般人群均可食用。脑力劳动者更适宜。(过多食用葱会损伤视力。)
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一起吃会伤胃
羊排高蛋白、低脂肪,容易消化,与营养丰富的青蒜搭配,可消火降压、消炎解毒、壮阳补虚。