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羊肉

  • 发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用;肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用。

  • 一般人群均可食用。适宜体虚胃寒者。

羊肉的营养信息
含量(每100克)
含量(每100克)
203
14.6
3.9
0.2
60
11
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相克

二者功能相反,不宜一起吃

影响营养素的吸收

腹泻

腹泻

易发生黄疸和脚气病

一起吃会引起中毒,可以用地浆水治疗

两补同时,令人肠胃气壅

同食会引起中毒

伤元气

可能会引起腹胀、胸闷等症。

二者都不易消化,同炖共炒都不相宜,甚至可能同吃还会引起呕吐

身体不适

一起吃影响营养成份的吸收

羊肉大热,功能益气补虚;醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸,其性酸温,消肿活血,应与寒性食物配合,与羊肉不宜

宜搭

养血润燥

去腥

消积滞、化痰热

一起吃会使得羊肉更加的鲜美,去除膻味,而且胡萝卜吸收了肉汁也会更加的好吃。

清热泻火、除烦、止渴

二者功能相反,不宜一起吃

易发生黄疸和脚气病

伤元气

一起吃影响营养成份的吸收

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