冬菇、香菌、爪菰、花菇、香蕈、香菰、香信
脾胃寒湿、气滞或皮肤骚痒病患者忌食。
一般人群均可食用。
相克 | 易引起结石症状 |
面部易长黑斑 |
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破坏类胡萝卜素 |
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【冬笋】:冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素,能促进肠道蠕动,既有助于消化,有能预防便秘和结肠癌的发生。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品,对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。它所含的多糖物质,还具有一定的抗癌作用。冬笋含有较多草酸钙,患尿道结石、肾炎的人不宜多食。 |
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宜搭 | 补脑健脑 |
防止便秘 |
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健脾养胃增加食欲 |
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降压减脂 |
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易于消化 |
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易于消化 |
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提供高质量蛋白质 |
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提供全面的营养 |
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是孕妇理想的进补菜肴。 |
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益胃助食 |
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促进消化 |