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草菇
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草菇
【 别 名 】:
稻草菇、秆菇、麻菇、包脚菇、兰花菇
【禁忌人群】:
脾胃虚寒者不宜多食;寒性哮喘患者忌食。
【适宜人群】:
一般人群均可食用。尤适宜糖尿病患者。
草菇的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量(千卡)
23
蛋白质(克)
2.7
脂肪(克)
0.2
碳水化合物(克)
4.3
膳食纤维(克)
1.6
维生素B1(毫克)
0.08
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热量(千卡)
23
蛋白质(克)
2.7
脂肪(克)
0.2
碳水化合物(克)
4.3
膳食纤维(克)
1.6
维生素B1(毫克)
0.08
维生素B2(毫克)
0.34
烟酸(毫克)
8
维生素E(毫克)
0.4
钙(毫克)
17
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33
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