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苦瓜

  • 凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄

  • 孕妇、脾胃虚寒者慎食。

  • 一般人群均可食用。糖尿病、癌症患者适宜。

苦瓜的营养信息
含量(每100克)
含量(每100克)
19
1
0.1
4.9
1.4
17
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相克

身体不适

形成草酸钙阻碍钙的吸收

形成草酸钙 阻碍钙的吸收。

宜搭

对缓解心血管疾病有良好功效

提高机体的免疫力

对缓解心血管疾病有良好功效

抗衰老

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