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红薯

  • 山芋、红芋、番薯、甘薯、白薯、白芋、地瓜、红苕

  • 湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。

  • 一般人群都可食用。适宜糖尿病患者。

红薯的营养信息
含量(每100克)
含量(每100克)
119
23
121
97
2.4
1.1
详细 >>
相克

容易在体内凝成柿石

结石

一起吃会得结石病,呕吐、腹痛、腹泻

一起吃会引起身体不适

腹胀

同食会腹痛

同食会腹痛

一起吃会腹痛

宜搭

降血压

适合习惯性便秘和慢性肝炎患者

减肥

增加营养素的吸收

腹胀

提供充足的膳食纤维

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