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蒲菜
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蒲菜
【 别 名 】:
蒲笋、蒲儿根、蒲儿菜、香蒲、甘蒲、野茭白
【禁忌人群】:
蒲菜性凉,脾胃虚弱者不宜食用过多。
【适宜人群】:
一般人群均可食用。适宜经产期妇女食用。
蒲菜的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量(千卡)
12
蛋白质(克)
1.2
脂肪(克)
0.1
碳水化合物(克)
2.4
膳食纤维(克)
0.9
维生素A(微克)
2
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热量(千卡)
12
蛋白质(克)
1.2
脂肪(克)
0.1
碳水化合物(克)
2.4
膳食纤维(克)
0.9
维生素A(微克)
2
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