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木耳菜
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木耳菜
【 别 名 】：
落葵、繁露、承露、天葵、藤葵、胡燕脂、藤儿菜、滑藤
【禁忌人群】：
脾冷之人、孕妇忌服。
【适宜人群】：
一般人群均可食用，尤适宜疮疡、便秘、痢疾患者。
木耳菜的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量（千卡）
20
蛋白质（克）
1.6
脂肪（克）
0.3
碳水化合物（克）
4.3
膳食纤维（克）
1.5
维生素A（微克）
337
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热量（千卡）
20
蛋白质（克）
1.6
脂肪（克）
0.3
碳水化合物（克）
4.3
膳食纤维（克）
1.5
维生素A（微克）
337
胡萝卜素（微克）
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维生素B2（毫克）
0.06
烟酸（毫克）
0.6
维生素C（毫克）
34
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1.66
钙（毫克）
166
磷（毫克）
42
钾（毫克）
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