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豌豆尖
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豌豆尖
【禁忌人群】：
无特别禁忌人群。
【适宜人群】：
一般人群均可食用。尤适宜热性体质的人食用。
豌豆尖的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量（千卡）
26
蛋白质（克）
4.8
脂肪（克）
0.8
碳水化合物（克）
2.6
膳食纤维（克）
2.6
维生素A（微克）
56
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热量（千卡）
26
蛋白质（克）
4.8
脂肪（克）
0.8
碳水化合物（克）
2.6
膳食纤维（克）
2.6
维生素A（微克）
56
维生素B1（毫克）
0.11
维生素B2（毫克）
0.16
烟酸（毫克）
0.49
维生素B6（毫克）
0.05
叶酸（微克）
99.5
维生素C（毫克）
8
维生素E（毫克）
0.1
钙（毫克）
15
磷（毫克）
60
钾（毫克）
145
钠（毫克）
20.9
镁（毫克）
14
铁（毫克）
0.5
锌（毫克）
0.42
碘（微克）
0.1
硒（微克）
0.56
铜（毫克）
0.07
锰（毫克）
0.08
水（克）
91.2
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