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雪里蕻
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雪里蕻
【 别 名 】：
雪里红、腌雪菜、雪里翁
【禁忌人群】：
一般人都适合食用
【适宜人群】：
一般人都适合
雪里蕻的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量（千卡）
25
蛋白质（克）
2.4
脂肪（克）
0.2
碳水化合物（克）
5.4
膳食纤维（克）
2.1
维生素A（微克）
8
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热量（千卡）
25
蛋白质（克）
2.4
脂肪（克）
0.2
碳水化合物（克）
5.4
膳食纤维（克）
2.1
维生素A（微克）
8
胡萝卜素（微克）
50
维生素B1（毫克）
0.05
维生素B2（毫克）
0.07
烟酸（毫克）
0.7
维生素C（毫克）
4
维生素E（毫克）
0.27
钙（毫克）
294
磷（毫克）
36
钾（毫克）
369
钠（毫克）
3304.2
镁（毫克）
40
铁（毫克）
5.5
锌（毫克）
0.74
硒（微克）
0.77
铜（毫克）
0.51
锰（毫克）
0.46
糖（克）
22
嘌呤（毫克）
24.4
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