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芦笋

  • 露笋、石刁柏、芦尖、龙须菜

  • 痛风病人慎食。

  • 一般人群均可食用。

芦笋的营养信息
含量(每100克)
含量(每100克)
19
1.4
0.1
4.9
1.9
17
详细 >>
相克

加重脾胃虚寒

宜搭

有利于人体维生素B12的吸收

抗癌

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