首页
疾病饮食
人群饮食
食材大全
健康食谱
饮食百科
首页
>
食品频道
>
食材大全
>
鲜贝
我想看看别的
分享到:
鲜贝
【 别 名 】:
带子
【禁忌人群】:
有宿疾者、脾胃虚寒者慎食。
【适宜人群】:
一般人均可食用。尤适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人。
鲜贝的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量(千卡)
77
蛋白质(克)
15.7
脂肪(克)
0.5
碳水化合物(克)
2.5
胆固醇(毫克)
116
维生素B2(毫克)
0.21
详细 >>
close
热量(千卡)
77
蛋白质(克)
15.7
脂肪(克)
0.5
碳水化合物(克)
2.5
胆固醇(毫克)
116
维生素B2(毫克)
0.21
烟酸(毫克)
2.5
维生素E(毫克)
1.46
钙(毫克)
28
磷(毫克)
166
钾(毫克)
226
钠(毫克)
120
镁(毫克)
31
铁(毫克)
0.7
锌(毫克)
2.08
硒(微克)
57.35
锰(毫克)
0.33
关闭
选择分类
牛类
藻类
肉制品
蟹
瓜果类
干果
羊类
药食
饮品
豆制品
蛋类
调味、腌咸制品
贝
淡水鱼
葱蒜类
休闲食品
咸水鱼
茎叶花类
野菜类
其他水产
鸡类
五谷类
乳制品
根茎类
虾
鸭类
豆类
米面制品
其他肉类
鱼制品
菌菇类
猪类
水果
食材
元贝
蛏子
白贝
干贝
淡菜
青口
蛤蜊
花蛤
鲍鱼
北极贝
牡蛎
鲜贝
扇贝肉
扇贝
河蚌
生蚝
螺狮
文蛤
毛蛤蜊
香螺
河蚬
赤贝
鸳鸯贝
海螺
做法大全
食物相克表
关于鲜贝
相克
暂无
宜搭
暂无
鲜贝的相关做法
文蛤炖蛋
580次浏览
三鲜火龙果
1286次浏览
黄瓜拌皮蛋
269次浏览
韭菜炒鲜贝
716次浏览
番茄鳕鱼块
1162次浏览
家常拉面
762次浏览
相关食材
元贝
蛏子
白贝
干贝
淡菜
青口
蛤蜊
花蛤
鲍鱼
北极贝
牡蛎
扇贝肉
扇贝
河蚌
生蚝
螺狮
文蛤
饮食知识
鲜贝有哪些营养价值?
鲜贝的做法
产后食什么减肥的食谱
热门标签
蛋白质
维生素B2
钠
碳水化合物
磷
烟酸
热量
钾
铁
硒
热门疾病
白癜风吃什么
27427次浏览
鼻炎吃什么好
22731次浏览
腰椎间盘突出吃什么
21708次浏览
动脉硬化吃什么
20082次浏览
强直性脊柱炎吃什么
18606次浏览