每个人都希望自己长寿,那么怎么样可以实现这样的愿望呢,如何长寿,吃什么长寿,人的长寿秘诀是什么。
以清淡为主;宜富含蛋白质的食物;宜富含维生素的食物。
忌喝大量冰凉的饮料;忌空腹吃香蕉;忌空腹吃菠萝;忌空腹喝醋或吃蒜。