紫薯黑豆糊
- 菜谱介绍
紫薯黑豆糊是一道菜品，主料是紫薯、黑豆，辅料是炼乳，制作时间约为10-30分钟。
主要材料用量如下
紫薯洗净切成蒸熟，去皮备用
黑豆洗净浸泡过夜，煮熟后捞出沥干
将黑豆和紫薯放入搅拌机，加入炼乳和煮黑豆的水250ml，搅拌成糊即可
煮熟的黑豆皮可能会和豆子分离，黑豆皮很有营养，建议不要丢掉，一起进搅拌机打成糊。
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
黑豆：健脾、利水、活血
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