苜蓿芽的清洗：
因为种子小，所以清洗外壳也稍有难度
建议用大一点的盆，多放点清水搅拌，这样一部分苜蓿外壳会飘在水面上，另一部分会下沉
还有少许洗不掉的忽略好了~反正不会影响口感哈哈
今天因为家里没有手卷架，就用这种最简单的方法卷了吃，也很不错

海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管