信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-13
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黄骨鱼炖海鲜菇烹饪技巧
1、黄骨鱼宰杀去内脏后洗净待用；
2、生姜切片；
3、锅上火入油，爆香姜片，加水烧开，依次放入黄骨鱼、海鲜菇，调入盐、生抽、料酒炖40分钟即可。
黄骨鱼炖海鲜菇营养价值
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
黄骨鱼炖海鲜菇简介
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1、黄骨鱼宰杀去内脏后洗净待用；
2、生姜切片；
3、锅上火入油，爆香姜片，加水烧开，依次放入黄骨鱼、海鲜菇，调入盐、生抽、料酒炖40分钟即可。
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
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