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信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-13 视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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自制干果阿胶烹饪技巧

1把买回来的阿胶敲成小块,用黄酒泡上2-3天,主要是为了熔化阿胶(但是我发现把泡着阿胶的碗放在热水上,阿胶会熔化的比较快,很节约时间)。备各种干果,如桂圆,红枣,核桃,葡萄干,芝麻等等,我家里只有红枣,核桃和葡萄干。

2把阿胶带着包装敲碎了取出,倒入适量黄酒,对酒精过敏的JM可以用矿泉水代替,泡至阿胶熔化。

3把熔化好的阿胶倒进小锅里,加适量冰糖,小火,慢慢烧热,要不断的搅拌,以免糊锅。

4十几分钟左右,阿胶和冰糖全部熔化,当阿胶比较黏稠的时候,把准备好的干果倒进去,搅拌均匀关火;找一个小容器,铺上保鲜膜,抹上油,把熬得好阿胶干果倒进去,用手压紧,快手洒上芝麻....<(黑芝麻更好)。

5等阿胶都凝固好了以后取出。

6切成小块,就当是零食好了,没有了阿胶的腥味,只吃得到各种干果融合在一起的香香的味道,不会太甜。


自制干果阿胶营养价值

芝麻:明目、祛风、补血
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

自制干果阿胶简介

自制干果阿胶

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